Lekce jógy

Cvičení v klidném prostředí Pierre Studia v Brně nebo nově ve FyzioTouch v Rosicích u Brna přizpůsobené vašim potřebám, časovým možnostem a zdravotnímu stavu.

Pro koho je individuální cvičení vhodné?

• pro začátečníky, kteří si chtějí osvojit základy cvičení
• při zdravotních obtížích, kdy je třeba k výuce přistupovat zcela individuálně
• pokud vám nevyhovují skupinové lekce a potřebujete osobní přístup

Každý z nás jsme jiní, každý z nás si píšeme svůj unikátní příbeh. Někdy stačí změnit pár věcí, jindy je potřeba začít od základu. Na individuálních lekcích se vám budu snažit vysvětlit, předat co vím, abych vám pomohla na vaší cestě k úlevě od různých potíží. Protože většinou vás ke cvičení přivedou bolesti pohybového aparátu.

Je nesmírně důležitá jedna věc a to, že vaše zdraví je ve vašich rukou, vy máte tu MOC něco začít měnit, dělat jinak. Já vám ukážu jak a nadále už bude na vás, co vše si z toho vezmete a začleníte do svého každodenního života.

V případě větších zdravotních omezení je nutné konzultovat cvičení s vašim ošetřujícím lékařem.

Všem doporučuji návštěvu fyzioterapeuta bez ohledu na zdravotní potíže, je dobré se čas od času nechat zkontrolovat.

Součástí individuální terapie je také základní diagnostika držení těla. Od té se nadále odvíjí, jak budou lekce probíhat.

"Člověka nemůžeš naučit nic, můžeš mu pouze dopomoci najít to v sobě."  Galileo Galilei

Pravidelné lekce a kurzy probíhají v Brně a Rosicích u Brna. Lekce jsou pro max. 10 účastníků. V případě zájmu o některou z lekcí mě neváhejte kontaktovat.

Skupinové lekce jsou sestavovány jako preventivně-kompenzační. V případě větších zdravotních obtíží, je potřeba cvičení dopředu konzultovat, či se obrátit na vašeho lékaře.