O mně

Pohyb mám ráda od malička, maminka byla v mládí tanečnice a tatínek celý život rád sportuje, oba mě tedy k pohybu inspirovali a vedli. 

Od dětství se věnuji pohybovým aktivitám od tance přes různá cvičení - aerobik, zumba, pilates, čchi kung, jóga a chůze. Moc ráda chodím, někdy jdu rychleji, jindy zase pomalu, abych vnímala svůj pohyb. Úžasná meditace v pohybu.  

Jóga je pro mě ucelený systém zahrnující tělesné cvičení, práci s dechem, s pozorností, relaxaci a meditaci. Tato kombinace mě provází mým každodenním životem někdy více, někdy méně. Stala se součástí mého života, tak jako když si každé ráno čistíte zuby. 

Touha objevovat, učit se a přijít některým věcem na kloub, ale také bolest zad a emoční nepohoda v době mateřství mě přivedla ke studiu lektorského kurzu jógy. 

To byl začátek nikdy nekončící cesty sebevzdělávání, aplikování do své praxe a potom do praxe se svými klienty. Mými učitelkami jsou Alice Tvarůžková, Lucie Procházková a Lenka Oravcová. Tři ženy, které mě velmi ovlivnily a stále ovlivňují svým pohledem a přístupem v předávání jógy. Všechny tři jsou absolventky vzdělávávacího programu Jógy a Jógové terapie při FTVS UK pod vedením PhDr. Jiřího Čumpelíka, Ph.D. (fyzioterapeuta, tanečníka, pedagoga a jogína.) V neposlední řadě je to také moje fyzioterapeutka Klárka Vácková, se kterou řeším nejen své tělesné neduhy, ale také s ní konzultuji různé případy klientů a učastím se školení, které organizuje.

Díky tomu mě zajímá a zabývám se propojováním jógy s principy zdravého pohybu a vývojové kineziologie(vývoj pohybového chování). Tyto zkušenosti se snažím předávat i v práci se svými klienty. Návrat k přirozenému pohybu a zdravým pohybovým návykům během každodenního života je podle mě cesta k celkovému zdraví, spokojenosti a radosti.