Jóga zdravě v Brno - Nový Lískovec
Pravidelná lekce zaměřené na zdravotní aspekty jógy s využitím principů zdravého pohybu od září 2024 v Brně (Nový Lískovec).
Kapacita lekce je naplněna.
Milé jogínky,
od září 2024 plánuji pravidelnou lekci zdravé jógy v Pierre Studiu v Novém Lískovci a to v:
pondělí (začátek 16.9.2024) v 17:15 - 18:30 h
Kapacita lekce je 5 osob.
Na lekce je nutné se příhlásit dopředu a uhradit zálohu ve výši 1 000 Kč. V případě, že nakonec na kurz lekcí jógy nenastoupíte, záloha vám nebude vrácena. Děkuji za pochopení.
Celková cena 10 lekcí je 2 000 Kč.
Přihlášení formou sms nebo emailu. (viz kontakty)
Číslo účtu: 2104117771/2700, do poznámky pro příjemce uveďte " záloha kurz jógy Pierre studio."
Prosím o úhradu zálohy do 30.6.2024
Zálohu můžete uhradit také přes tento vygenerovaný QR kód:
Zbývající část kurzovného ve výši 1 000 Kč je nutné uhradit před začátkem kurzu tj. nejpozději do 16.9. nebo 18.9.2024.
I zde můžete použít tento QR kód:
Po skončení 10 lekcí si bude možné opět zakoupit dalších 10 lekcí, pokud se rozhodnete dále pokračovat.
V případě vaší neúčasti na lekci jógy se částka za lekci z kurzovného nevrací - viz podmínky skupinových lekcí: https://www.pavlakubikova.cz/lekce-jogy viz sekce "Kolik stojí moje služby".
Lekce budou probíhat v tomto prostoru: https://pierre-studio.cz/joga/
Na lekce si prosím sebou vezměte svou vlastní podložku, malý ručník nebo dečku na přikrytí.
Jak budou lekce probíhat?
Během kurzu vás čeká v každé hodině úvodní ztišení, práce s dechem, různá průpravná cvičení nejen z jógy, cvičení jógových ásan dle principů zdravého pohybu, závěrečná relaxace. Lekce jsou různě tématicky zaměřené, např. podle ročního období. Ráda se inspiruji tradiční čínskou medicinou a ájurvédou.
Postupně můžete ve vaší jógové praxi rozvíjet vaši sílu, flexibilitu a stabilitu a to vše podle již zmíněných principů a zásad zdravého pohybu. Tyto principy jsou důležité nejen při samotné praxi jógy, ale i ve vašich běžných každodenních pohybových činnostech.
Časem můžete pocítít zlepšení vaší fyzické kondice, ale i posílení mysli, protože jóga trénuje naši mysl a trpělivost. Všechny tyto „benefity“ pak můžete použít v jakékoli situaci ve vašem životě, mimo jógovou podložku.
Během lekce budou k dispozici jógové bločky, jógové pásky, masážní míčky. Vše si s mou dopomocí nastavíte tak, abyste si svou praxi mohli uzpůsobit podle vašich možností, aby vám přinesla co největší užitek.
Těší se na vás Pavla :-)